জিহ্বা দেখেই বুঝে নিন ভিটামিন ডি’র ঘাটতি

September 25, 2021 arman shakh 0

ভিটামিন ডি শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। করোনাকালে দু’টি ভিটামিন গ্রহণের উপর চিকিৎসকরা সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দেন, আর তা হলো ভিটামিন সি ও ডি। শরীরের রোগ […]

চেহারায় বয়সের ভাঁজ মুছে ফেলতে করলার ৪ ব্যবহার!

August 7, 2021 arman shakh 0

চেহারায় বয়সের ভাঁজ- বয়স কেবল সংখ্যামাত্র! এমন দা’বি কি জো’রের স’ঙ্গে ক’রতে পারেন আপনি? না কি চামড়ার ভাঁজে, চেহারার গড়নে নানা ভাবে চোখে পড়ে বয়সের […]

নাস্তায় পিনাট নাকি মাখন, কোনটা বেশি উপকারী

August 6, 2021 arman shakh 0

সকালে ঘুম থেকে উঠে ফ্রেস হয়ে নাস্তা করা খুব জরুরি। নইলে সারাদিনের কাজের জন্য শরীরে এনার্জি থাকবে না। এছাড়া লম্বা সময় না খেয়ে থাকার কারণে […]

লটকন খেলে সারবে যেসব রোগ!

July 26, 2021 arman shakh 0

হলুদ রঙের ছোট্ট গোলাকার ফল লটকন। এটি দেখতেও যেমন সুন্দর; খেতেও অতি সুস্বাদু। টক-মিষ্টি রসালো এই ফলটি ছোট হলেও এর পুষ্টিগুণ আছে হাজারও। জানলে অবাক […]

কিডনির ময়লা পরিস্কার করতে পারবেন আপনি নিজেই! খরচ হবে মাত্র ১০ টাকা।

June 12, 2021 arman shakh 0

প্রতিদিন তো সব কিছুই করছেন। তেল, ঝাল, মশলা সব খাচ্ছেন। হাত ধুচ্ছেন, মুখ ধুচ্ছেন। কিন্তু, প্রতিদিন কিডনি পরিষ্কার করছেন কি? আপনি হয়তো জানেন না। দূষিত […]

বাবা-মা, ভাই বোন কারো যদি ডায়াবেটিস থাকে তাহলে এই পোস্টটি আপনার জন্য

June 12, 2021 arman shakh 0

ঢেঁড়শ (অন্য নাম ভেন্ডি) মালভেসি পরিবারের এক প্রকারের সপুষ্পক উদ্ভিদ (tree)। এটি তুলা, কোকো ও হিবিস্কাসের সাথে স’ম্পর্কিত। ঢেঁড়শ গাছের কাঁচা ফলকে সবজি হিসাবে খাওয়া […]

পুরুষের কেন বড় স্ত’ন হয় এবং এর সঠিক চিকি’ত্‍সা কি? সবার জানা উচিত বিপদে কাজে দিবে

June 8, 2021 arman shakh 0

পুরুষ/ছেলেদের স্ত’ন বড় হয়ে যাওয়ার সমস্যাকে গাই’নোকো’মস্টিয়া/ গাই’নোকো’মাসিয়া বলা হয়ে থাকে। এই রোগটি যে কোন বয়সের ছেলে / পুরুষদের হতে পারে। তবে সাধারণত কিশোর (Teenage) […]

করোনার পর নতুন আতঙ্ক ফাঙ্গাস: জেনে নিন লক্ষণ সমূহ

May 10, 2021 arman shakh 0

করোনা থেকে সেরে ওঠার পরও নিস্তার নেই। ভুগতে হচ্ছে নানা জটিলতায়। দেখা দিচ্ছে নতুন সব রোগ। সম্প্রতি তালিকায় যোগ হলো ব্ল্যাক ফাঙ্গাস ওরফে কালো ছত্রাক। […]

পাকা নয়, আট ক’ঠিন রোগের মহৌষু’ধ কাঁচা পেঁপে!

May 7, 2021 arman shakh 0

বারোমাসি একটি ফল হচ্ছে পেঁপে। পেঁপে খুবই সহজলভ্য একটি ফল। পেঁপে এমন একটি ফল যা পুষ্টিগুণে ভরপুর। যা কাঁচা কিংবা পাকা দুইভাবেই খাওয়া যায়। সুমিষ্ট […]